10c

Physik-Aufgaben vom 16.3.2020

Anfertigen von Referaten, soweit noch nicht geschehen

Deutsch-Aufgaben vom 16.3.2020

Anleitung zur eigenständigen Prüfungsvorbereitung im Fach Deutsch

Mathematik-Aufgaben vom 16.3.2020

Formelsammlung_Mathematik_Klasse 10B_10C Arbeitsplan_Mathematik_Klasse 10B_10C

Englisch-Aufgaben vom 19.3.2020

Liebe Schüler der 10

Dress_codes_in_school

Chemie-Aufgaben vom 19.3.2020

Aufgaben für die Jahrgangsstufe 10 im Fach Chemie (Corona)

Chemie-Lösungen vom 2.4.2020

Lösungen zu den Aufgaben Jgst 10 Chemie

Erdkunde-Aufgaben vom 26.3.2020

EK WALTER

Lösungen für die bisherigen Aufgaben von Frau Spitzer (26.3.2020)
Sport-Tipps vom 27.3.2020
Um sich auch während der Corona-Krise fit zu halten hier ein paar Übungen, die ihr Zuhause oder draußen machen könnt. Diese Übungen oder auch die Anzahl der Wiederholungen können natürlich individuell verändert werden.
Hier ein paar grundlegende Fitnessübungen für Zuhause (kennt ihr alle aus dem Sportunterricht):
3×15 Liegestütze
3×20 Sit-Ups
3×25 Kniebeugen
3×25 Sekunden Planks
3×25 Sekunden seitliche Planks
3×1,5 Minuten Wandsitzen
3×15 Wadenpresse auf einer Treppe (auf Zehenspitzen stellen und Fersen nach oben  „pressen“
Jogging
Für Einsteiger: 15 min joggen mit Pause (während der Pausen nicht stehen bleiben, sondern gehen). Bei den nächsten Einheiten (mindestens einen Tag Pause) 5 min länger joggen und weniger Pausen.
Für Fortgeschrittene: 20-30 min joggen mit so wenigen Pausen wie möglich. Bei den nächsten Einheiten wenige bis keine Pausen machen.
Für Profis: 30-45 min joggen ohne Pause.
Immer einen Tag Pause nach einer Laufeinheit machen!!!
Viel Spaß und bleibt fit!